亲爱的匿名访问者， 首先，我想说我很理解你目前所面临的困境和痛苦。家庭内部的矛盾和争吵对每个人来说都是一种常见而令人挣扎的经历。你所描述的爱恨交加的感受在家庭冲突中很常见，但也会给你带来许多矛盾和困扰。 在你的来信中，我可以看到一些可能存在的不健康思维模式。例如，“全有或全无”思维可能让你觉得只有爱...