亲爱的来访者， 首先，我想感谢你勇敢地分享你现在所经历的困境。我完全理解你感到的孤独和绝望，以及这对你日常生活和情绪所带来的负面影响。你经历的这种孤独感是一种常见的心理问题，而且可以通过一些积极的步骤来改善。 在你的描述中，我注意到可能存在一些不健康的思维模式，比如过度推论（认为自己与他人无法交流）...