亲爱的求助者， 首先，我要感谢您对自己的坦诚和勇气，与我分享了您内心的困扰。您的故事让我对您的坚强和决心深感敬佩。 从您的来信中可以看出，您对自己的情感和自卑感有着清晰的认识。首先，让我们一起来识别一下可能存在的不健康思维模式。您提到了自卑感根植在内心深处，这可能是一种"全有或全无"的思维，即您倾向...