亲爱的匿名来访者， 首先，我要感谢你分享了你的困惑和挣扎。我可以理解你对学习和家庭情况的困扰和沮丧。这种感受是很正常的，但也可能表明你对某些事情的态度和看法产生了负面影响，这可能导致一些不健康的思维模式。 从你的来信中可以看出，有几个可能存在的不健康思维模式。首先，可能存在着“全有或全无”的思维，即...