尊敬的匿名来访者， 首先，我要向您表示理解和支持。您的勇气和决心寻求帮助是非常值得赞扬的，无论您是作为兼职心理咨询师还是个人，关心自己的心理健康是非常重要的。 从您的来信中可以看出，您正在经历一些情绪上的困扰，这种突然的情绪崩溃可能让您感到困惑和沮丧。首先，请不要因为这种状态而责备自己，情绪在我们生...