亲爱的求助者， 我非常感谢您信任我并与我分享您的困扰。您所描述的情况听起来让人心痛，我理解您在家庭和学校中所面临的挑战可能会给您带来很大的压力和痛苦。 首先，我想强调的是，您有权利表达和感受自己的情绪，无论是在家里还是在学校里。情绪是我们身心健康的重要组成部分，忽视自己的情绪可能会导致更严重的问题。...