亲爱的来访者， 首先，我想感谢您与我分享您的困扰和挑战。您描述的强烈占有欲和对他人关注的强烈需求确实可能引发内心的不安和孤独感。让我们一起来探讨一下可能潜在的认知模式，并尝试找到一些策略来帮助您应对这种困扰。 从您描述的情况来看，您可能在一些认知扭曲中陷入了困境。比如，可能存在一种"全有或全无"的思...