亲爱的匿名来访者： 首先，我想感谢你勇敢地向我分享你内心的困扰和痛苦。你描述的矛盾性格和内心挣扎是很常见的，许多人也经历过类似的困惑。让我们一起来探讨如何应对这种困境。 从你的来信中可以看出，你可能存在一些不健康的思维模式，比如“全有或全无”的思维，即认为自己要么完全成功，要么完全失败。这种思维可能...