尊敬的匿名用户： 首先，我理解您所描述的困境，并感谢您对自己的认知和成长持续关注。您对自己在人际关系中表现出的自私倾向感到内疚和焦虑，这表明您愿意主动寻求改变，并尝试与他人建立更健康的关系。让我们一起探索如何应对这种挑战。 在您的描述中，您提到意识到自己的自私行为，并尝试改变。这种自省是改变的第一步...