亲爱的匿名求助者， 首先，我要说我能理解你目前的困惑和焦虑。暗恋一个人并且被朋友传播关于他的谣言，这确实是一个非常困扰的情况。让我们一起来看看其中可能存在的不健康思维模式，以及一些应对这种情况的建议。 首先，我注意到你提到了担忧别人对zjx的看法，却没有过多关注自己真实的想法和感受。这可能是一种“全...