亲爱的访者， 我很感谢您信任我并分享了您目前的心理困扰。您描述的困境表明您正经历着一些内心的挣扎和痛苦，这种感受是令人沮丧和艰难的。请放心，您并不孤单，有很多人经历过类似的困境，而我会尽力帮助您度过这段困难时期。 从您的描述中，我注意到您可能存在一些不健康的思维模式，比如对自己的要求过高，以及对周围...