亲爱的困惑的访客， 我非常感谢你勇敢地分享了你内心的挣扎和困惑，以及你追求幸福和完整感的努力。我可以理解你对小确幸的依赖以获得一些安慰，同时也意识到这种方式可能无法完全填补你内心的遗憾和缺失感。 在你的来信中，我看到了一些可能存在的认知扭曲，比如“全有或全无”思维。这种思维模式使你倾向于认为只有获得...