亲爱的来访者， 非常感谢你分享你的心理困扰，并寻求帮助和指导。首先，我想强调的是，你的勇气和愿意面对自己的问题是非常值得赞赏的。 从你描述的情况来看，你可能存在一种认知扭曲，即“全有或全无”思维，导致你难以容忍别人成为你朋友的朋友或接受朋友有其他亲密关系。这种思维模式可能导致你在人际关系中感到焦虑、...