亲爱的来访者， 首先，我要对你勇敢地分享你的困扰和寻求帮助的勇气表达钦佩。你所描述的情况确实让人感到担忧，但我希望你知道，在这里你会得到尊重、理解和支持。 从你的来信中可以看出，你正在经历情绪上的挑战，伴随着身体上的症状。这种感受是真实的，而不是矫情或夸大。我想和你一起探讨一下可能的认知模式，并提出...