亲爱的匿名来访者， 首先，我要感谢你勇敢地分享了你内心的困惑和对自己的怀疑。我完全理解你感到困惑和受困的感受，同时也感到为你的勇气和诚实所感动。让我们一起来看看这个问题，并尝试找到一些解决方案来帮助你。 从你的来信中，我能感受到那句话在你心中所产生的深远影响。这种思维方式可能属于“全有或全无”思维，...