亲爱的匿名来访者， 首先，我想感谢你勇敢地分享你目前的困扰和痛苦。你描述的情绪起伏和内心的矛盾感是非常真实和困扰的，但我希望你知道，你并不孤单，我们可以一起探讨并寻找解决方案。 从你的来信中我能感觉到你正经历着许多负面情绪，例如疲惫、绝望和对生活意义的怀疑。这些感受可能反映出一种认知扭曲，比如“全有...