亲爱的匿名咨询者， 首先，我要感谢您信任并分享了您目前的困惑和烦恼。我理解您现在所面对的感受，感到无聊、丧失动力以及失去了以往的快乐和开心。这种变化可能让您感到困扰和焦虑，但我希望您知道，您并不孤单，我们可以一起来探讨并寻找解决方案。 从您信中描述的情况，有一些可能与认知扭曲相关的思维模式可能在起作...