亲爱的来访者， 首先，我想表达对您目前处境的理解和同情。这种情况确实会让你感到焦虑、无助和自卑，特别是在你和他之间有着特殊关系的情况下。让我们来看看可能涉及的一些不健康思维模式，以及如何应对和改善这些困扰你的感受。 1. **全有或全无的思维**：可能你在考虑与他的关系时，出现了"非得没有他就完全不...