亲爱的困扰的人， 我非常理解你目前的困境和挣扎，感谢你勇敢地分享你的感受和经历。对于背后议论的情况，事实上很多人都会感到受伤和沮丧。这种感受可能反映出你对他人看待你的态度感到在意和敏感，以及对自己被评判的担忧。 在你的描述中，可能存在一些认知扭曲，比如"全有或全无"的思维，即认为别人要么完全接受你，...