亲爱的你， 首先，我要感谢你勇敢地分享了你在婚姻中所面临的困难和烦恼。这种不断遭受批评和压力的情况显然让你感到疲惫和困惑。让我们一起来看看可能在你的情况中存在的不健康思维模式，并尝试找到一些可以改善情况的方法。 从你的描述中，有几种认知扭曲可能正在影响你的情绪和行为。首先是"全有或全无"的思维，即将...