亲爱的访客， 我完全理解您所描述的种种压力和疲劳感，以及对寻求帮助和支持的渴望。您勇敢地面对着工作上的挑战和家庭责任，但这也给您带来了极大的精神压力。让我们一起来看看，您所描述的情况可能反映了一些不健康的思维模式，并探讨一些可行的解决方案。 首先，您提到感到无法达到自己和公司的期望，甚至开始怀疑自己...