亲爱的困惑的来访者， 首先，我真的很理解你目前的困扰和情绪。发现家人之间出现这样的情况确实会产生巨大的打击和混乱。你的感受完全可以理解，这种事情会让人感到震惊、难过和被背叛。 在你描述的情况中，可能出现了一些常见的认知扭曲，比如"全有或全无"的思维以及对整个家庭产生怀疑。这些思维可能会加剧你的负面情...