亲爱的匿名者， 首先，我想对您的勇气和诚实表达感到钦佩。您描述的情况听起来确实十分困扰和令人痛苦，我理解这种挣扎和矛盾感可能对您的生活、情绪和人际关系产生了巨大的影响。 在您描述的问题中，我观察到了一些可能涉及的不健康思维模式。例如，您提到您开始讨厌他和他的家人，感到害怕无法好好生活下去，害怕对不起...