亲爱的你， 首先，我理解你目前的困惑和痛苦。你描述了一段情感经历，从开始的怀疑到日益深厚的感情，再到分手后的依赖和无法控制的行为。这些情感经历可能让你感到十分困扰，但我想说，你并不孤单，许多人都曾有过类似的困惑和挣扎。 在你的来信中，我注意到了几个可能反映出不健康的思维模式： 1. **全有或全无思...