亲爱的用户， 我明白你所描述的挣扎和困惑。感觉像“事业失去重心”，可能导致情绪上的波动和沮丧感，这是很正常的反应。首先，我要强调，接受自己所处的情绪状态是很重要的，不要过度责备自己。 从你描述的情况来看，有一些可能存在的不健康思维模式，比如“全有或全无”思维，即把所有的事情都看成极端，而忽略了中间的...