亲爱的来访者， 我非常感谢您信任我并分享了您的困扰。我理解您目前面临的内心压力和焦虑，以及对学业和未来的担忧。让我们一起来探讨一下您提到的问题，并看看能否找到一些帮助您的方法。 首先，让我们来看看您信中可能反映的一些不健康的思维模式。您提到数学成绩不理想让您感到沮丧，这可能是一种过度概括的思维，即过...