亲爱的匿名来访者， 首先，我要非常感谢您信任我分享了您的困扰和内心的挣扎。我完全理解您的隐私需求，并且希望能够在这封回信中给予您一些支持和帮助。 根据您描述的情况，您在家庭中面临的压抑氛围和负面情绪可能会对您的心理健康造成影响。您提到的那种想要摔东西或用身体来缓解内心痛苦的冲动，以及对生活和未来的混...