亲爱的来访者， 我非常理解您当前面临的困境和挣扎。您描述的家庭环境和与妈妈的互动显示出了一些不太健康的沟通和互动模式。让我们一起来分析一下可能涉及的一些认知扭曲，并尝试提供一些建议，帮助您更好地应对这种情况。 首先，您妈妈似乎经常陷入一种“全有或全无”的思维模式，就是要么您是完美无缺的，要么您就是一...