亲爱的来访者， 首先，我真的能理解你所描述的感受。面对复杂的人际关系和社交场合可能让你感到焦虑和烦恼，尤其在当前的疫情环境下。感觉舒适和安全的家中，似乎成了你避开这些压力的方式。 关于你的舍友给予建议让你感到更加不自信和害怕的问题，我想提醒你可能存在一种认知扭曲，即"过度解读"。在这种情况下，可能是...