亲爱的匿名来访者， 首先，我想对你的勇气表达赞赏，向我分享了你面临的困扰。你描述的情况让我感到担忧，因为你所描述的家庭环境似乎给你带来了很大的心理压力和痛苦。我可以理解这种状况对你的情绪和自尊都带来了很大的负面影响。 通过你描述的情况，我能感受到一些可能存在的认知扭曲，如全有或全无的思维、过度概括和...