亲爱的匿名求助者， 我能理解你目前面临的困境，感谢你信任我并分享你的感受。在处理家人反对和自己内心信念之间的矛盾确实是一项挑战。让我们来一起探讨一下可能有助于你思考和处理这种情况的方法。 首先，你所描述的情况中可能存在着一种认知扭曲，被称为“全有或全无”的思维模式。这种思维模式会使我们认为只有两种选...