亲爱的学生， 谢谢你信任我并与我分享你面临的困境。我非常理解你在学校面临的压力和挑战，并且能体会到你对未来的担忧。首先，我想告诉你，你并不孤单，有许多人都曾经历过类似的情绪和困难，而你勇敢地寻求帮助已经是迈出了重要的一步。 从你的来信中，我能感受到你可能存在一些不健康的思维模式，比如对未来的悲观预期...