亲爱的匿名求助者， 我非常感谢您信任我，向我分享了您的困扰和挣扎。您描述的症状和体验确实让人担忧，但我希望您知道，您并不孤单，而且有解决问题的方法。 根据您描述的情况，我觉得您可能正在经历一些心理上的困扰，可能与焦虑或其他心理问题有关。一些不健康的思维模式，如过度担忧、对自我认知的误解、对他人看法的...