亲爱的来访者， 首先，我要感谢您分享了您的困惑和内心挣扎。我完全理解您在面对可能的健康问题时所感受到的恐惧和焦虑，以及逃避面对现实带来的痛苦。您的勇气和诚实面对这些情绪是非常值得赞扬的。 您在信中提到的症状和内心的恐惧都体现了可能的认知扭曲，如过度担忧未来、想像最糟糕的情况、逃避现实等。这些思维方式...