亲爱的匿名来访者， 首先，我要感谢你信任我分享了你的困扰。你描述的情况听起来确实让人感到焦虑和困扰。我可以理解这种内心的痛苦是如何影响你的生活和情绪状态的。 从你的来信中，我注意到了一些可能存在的不健康思维模式。首先，你提到在与男朋友发生关系后出现焦虑和心神不宁，这可能反映出一种过度担心或负面预期的...