亲爱的匿名的来访者， 首先，我想对你在困难时期勇于寻求帮助表达钦佩之情。我能理解你在康复期间所经历的挑战和困惑，以及因此而产生的心理困扰。 根据你描述的情况，你可能正在面临一些情绪上的困扰，比如抑郁和社交回避等。这些困扰可能与康复期间的孤独、疲倦感有关。在这种情况下，有几种不健康的思维模式可能在影响...