亲爱的来访者： 首先，我想感谢您分享了您的内心感受和家庭背景，这对我来说非常重要。我能理解您因身处困境而感到的内向和自卑，以及当他人提及家庭情况时所带来的沮丧和羞耻。这种经历可能让您感到孤独和无助，但我想告诉您，您并不孤单，我将和您一起寻找解决方案。 在您描述的情况中，可能存在一些常见的认知扭曲，比...