亲爱的求助者， 非常感谢你信任并向我倾诉你的困扰。我听到你描述的感受让我深感同情，这种感觉确实是困扰和令人不安的。 从你描述的情况中，我能够感受到你正经历着一种与现实世界脱节的感觉，这可能与焦虑或情绪困扰有关。在认知行为疗法（CBT）的视角下，你提到的环境异常安静或嘈杂的感受可能反映了一种认知扭曲。...