亲爱的来访者， 我完全理解你目前所经历的困难和心理痛苦。首先，我想肯定你勇于寻求帮助和意见，这显示了你对自己和周围人的责任感和关心。 在你描述的情况中，我可以感受到你内心的挣扎和混乱。这种情况可能触发了许多复杂的情绪，包括愧疚、困惑、焦虑等。我想和你一起来探讨一下可能存在的不健康思维模式，以及一些应...