亲爱的匿名求助者， 首先，我想对您的勇气表达崇高的赞扬，因为您敢于面对自己的内心困扰并寻求帮助。您所描述的情况确实是一种具有挑战性的处境，但重要的是您正在努力面对和处理这些问题。 从您的来信中我能感受到您对女友的爱和对这种局面的内心矛盾。让我们一起来看看可能存在的一些认知扭曲，并尝试提供一些建议来帮...