亲爱的匿名用户， 首先，我要对你勇敢地分享这个困扰你很久的问题表示钦佩和感谢。你描述的困境让我深感同情，我理解这种持续出现的幻想对你的日常生活和内心带来了巨大的痛苦和不安。 从你描述的情况来看，你可能正经历一种认知扭曲，特别是“全有或全无”的思维模式，这让你不断担忧自己可能会患上精神疾病。同时，过度...