尊敬的匿名来访者， 首先，感谢您勇敢地分享了您内心的困扰和烦恼。我能理解您现在所经历的困惑和挣扎，而您选择寻求帮助也是迈出了很重要的一步。让我们一起来探讨一些可能的想法和建议，帮助您摆脱困境。 从您描述的情况中，我们能够看到可能存在一些不健康的思维模式和行为习惯。首先，您提到感觉自己越来越自私，总是...