亲爱的走失中的灵魂， 我理解您目前所经历的困难和痛苦，并感谢您与我分享这些真诚的感受和想法。您对于想要摆脱消极情绪，重新找回内心平衡和快乐的愿望是非常可贵的，我愿意和您一起共同探索这条道路。 在您的来信中，我注意到了一些可能反映着您的不健康思维模式。其中包括对自己的过度自责、负面的自我评价，以及感觉...