亲爱的匿名的来访者， 首先，我要感谢您选择向我倾诉您的困扰，我感到很荣幸能够帮助您解决这个问题。我能够理解您所描述的感觉，似乎感到矛盾和纠结，同时也充满自负感。您已经意识到自己在思维上的变化，从情感导向到包含更多理性分析，这是一个很重要的认识。 根据您描述的情况，您可能存在一些认知扭曲，比如"全有或...