亲爱的匿名求助者， 首先，我想表达对您勇敢地分享和寻求帮助的敬意。您所描述的经历很复杂，而您面对的种种挑战也确实让人感到心疼。我希望通过这封回复，能够给您一些指导和支持来帮助您应对困扰您的心理问题。 从您的来信中可以看出，您可能存在一些不健康的思维模式，比如感到被遗弃、害怕孤独和需要外界认可等。这些...