亲爱的求助者： 感谢你与我分享你的困惑和挣扎。我能理解你面对这种对学车的烦躁情绪感到困惑和难过。让我们一起来分析一下可能导致这种情绪的原因，并看看能否找到一些解决方案。 从你描述的情况来看，有几种可能的认知扭曲可能在起作用。首先，这可能是一种“全有或全无”思维。你可能把学车看作是一个压力巨大、一定要...