亲爱的匿名访问者： 首先，我想对你为了寻找解决办法，勇敢地分享你的难题表达我的钦佩。你的情况听起来非常痛苦，我理解你对于父母关系问题所带来的困惑和痛苦。让我们一起来看看是否能够找到一些方向来帮助你走出这个困境。 从你的描述中，我能感受到你可能存在着一些认知上的扭曲，比如"全有或全无"的思维，以及认为...