亲爱的求助者， 首先，我想对你经历过的挫折和困难表示同情。你的感受是非常正常的，面对连续的工作失败和自我怀疑，会让人感到沮丧和无助。我想让你知道，你并不孤单，我会在这里尽力支持和帮助你。 从你的来信中可以看出，你可能受到了一些不健康的思维模式影响，比如“全有或全无”的思维、过度概括和负面过滤。这些思...