亲爱的朋友， 我收到了您的来信，了解到您目前正面临一些心理问题，特别是在处理学业压力和自我价值感方面存在困扰。首先，我想对您坦诚地表达我的同理和理解。面对高考的重压和对未来的不确定性，您所感受到的压力和焦虑是很正常的反应。 在您的来信中，您提到了一些自我贬低的想法，这可能反映了一种认知扭曲，让您对自...