亲爱的困扰者， 我非常感谢您信中对您的困扰的描述，我理解这些坏人梦给您带来的焦虑和困扰。您经历的情况让我想到了一些认知行为疗法（CBT）的原则，希望能帮助您更好地理解和应对这些梦境。 首先，让我们试着看看这些梦境可能反映的不健康思维模式。经常出现的自己无助、被欺负或受到威胁的情节，可能与你潜意识中的...